La méthode Coué
: une approche efficace pour renforcer la confiance en soi ....
Elle est à l'origine de la pensée positive et de l'approche des thérapies "orientées solutions". Alors
que nos grands hommes sont rentrés au panthéon, Emile
Coué, lui, n'a toujours pas eu en France la reconnaissance
qu'il mérite. Si la "méthode Coué"
est familière du grand public, peu de gens en connaissent
réellement l'impact, la force et les conséquences
positives...
La méthode Pratique
Définir un but
Nous n'arrivons pas au résultat souhaité si nous ne l'avons pas prévu. L’objectif doit être le plus précis possible.
Pratiquer sans effort
L'autosuggestion se pratique dans la détente et le lâcher prise. Par exemple au cours d'une séance de décontraction et de respiration en position assise ou allongée.
Pour ne pas avoir à faire l’effort de compter le nombre répétition, Emile Coué conseille d’utiliser une corde à 20 noeuds ( un peu comme un chapelet...)
La répétition des phrases (autosuggestion) peut se faire également en faisant autre chose qui occupe le conscient : Se doucher, faire du jogging, conduire, repasser, marcher...
Parler à haute voix
Pour une autosuggestion générale répéter plusieurs fois de suite (10 fois de suite et 3 fois par jours selon Emile Coué) :
" Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. "
Autosuggestion spécifique :
" Je suis de plus en plus ... "
" Ma ... s'améliore de jours en jours "
" C'est facile et je peux ..."
La répétition se fait à voix
haute pour que “l’ordre” passe aussi bien par
l’oreille interne que par l’oreille externe.
Utiliser une voix monotone et peu portée comme une litanie.
Utiliser une voix monotone et peu portée comme une litanie.
Construire une autosuggestion :
1°) Commencer par “Je”
2°) Utiliser le présent ou le futur proche ( verbe aller au présent + verbe d’action à l’infinitif)
3°) Formuler la décision, demande ou objectif positivement : sans “ne....pas...”
4°) Avec le plus de précision possible en répondant dans la mesure du possible aux question suivantes :
Avec qui ? Quoi ? Où ? Quand ? Comment ?
Exemple pour un insomniaque : “ Je vais dormir cette nuit dans mon lit, profondément, d’une traite et jusqu’à 7h00 du matin.”
Et non pas “ je ne vais plus faire d’insomnie”....
Pratiquer régulièrement
N'attendez pas d'avoir un besoin impératif, pratiquez au quotidien l' autosuggestion et tout au long de votre vie.
Témoignages
Témoignage de Christine le 3 Avril 2010
Je suis fan de la méthode Coué. J'ai
acheté le livre il y a 1 an quand on a découvert mes
soucis de thyroïde lié au stress non géré
et à un choc psychologique. J'ai été sur ce
site parce que j'avais l'impression que cette méthode ne
marchait pas alors j'ai lu et relu le témoignage de Matilda
en 2007 qui témoigne sur ses soucis de thyroïde. Au
début de la maladie je ne pouvais pas me lancer dans l'autosuggestion
positive car moralement j’étais à bout. J'ai
attendu près de 1 an et je me suis rendu compte que je devrais
réessayer la méthode Coué. C’est ce que
j'ai fais grâce a son enregistrement que j'ai trouvé
sur ce site et que j'écoute le soir avant de dormir et dans
la journée. Je me répète la phrase “tous
les jours a tous point de vue je vais de mieux en mieux”.
Grâce a l’écoute de la méthode Coué
par lui même, on comprend mieux la force de l'autosuggestion
positive. En hypothyroïdie, on a un état dépressif.
Je ne sortais pas de chez moi ou quand je sortais je pleurai, j'
étais en stress, j'avais des crises de nerf violentes. J'ai
réagis quand mon homme m'a dit si tu continues comme ça,
parts parce que ce n’est plus supportable ni pour toi ni pour
moi. J'ai donc décidé de me prendre en main et de
me lancer dans la spiritualité dans le Bouddhisme et grâce
a la méthode Coué j'ai appris a gère mes peurs,
mon stress, mes angoisses et j'ai pu sortir pour refaire les choses
qui avant me paraissaient impossible. Il faut croire en cette méthode
et il faut persévérer même si vous trouvez que
vous n'avez pas résultats. Il faut continuer grâce
a l'écoute de sa méthode, ça marche plus rapidement
on se sent bien et positif. De toute façon on a rien a perdre
et dans un livre comme " la positif attitude des paresseuses
" de marabout, l’auteur conseille la méthode Coué.
Après tout on a rien a perdre c’est vrai que la maladie
fatigue moralement et physiquement et bien grâce a cette méthode
on dépasse tout le mauvais de la maladie. J’espère
avoir pu vous aidez car moi ça m'a sauvé la vie et
mon couple : o )
Témoignage de Marie-Reine le 2 Mai 2009
Je souhaite vous remercier d'avoir mis en ligne
et " gratuitement" la méthode Coué. Je l'expérimente
depuis plusieurs jours, et tout le monde s'accorde à me dire:
-"Mais qu'est-ce-qui change en toi" ?
Oui je me sens bien, je suis positive, j'ai à nouveau de
l'ambition... Bref j'applique la méthode, et je la trouve
merveilleuse. Merci à vous.
Témoignage d 'Emeraude le 12 Novembre
2008
Je suis une farouche partisanne de la méthode
Coué pour tout ce qui me concerne quand, à la suite
d'une série de catharres tubaires qui provoquaient 2 à
trois otites par semaines, je me suis révoltée contre
des soins douloureux et plus ou moins cancérigènes
et j'ai crié : "j'en ai marre des soins, JE SUIS GUERIE"
!! Là je me suis prise en mains, en suivant une de mes nombreuses
intuitions pour, en rentrant du travail, orienter ma pensée
sur mon oreille malade en me répétant pendant un 1/4
d'heure et un mois entier "je suis guérie"..................
Ce fut tellement vrai que les otites ont diaparu ainsi que de nombreux
autres maux car j'utilise cette méthode à toutes les
sauces !!
Je pense néanmoins qu'il faut aussi se défaire
de tous les schémas de pensée traditionnels qui conduisent
à la maladie et à la foi en celle-ci.
Témoignage de Davy le 13 Novembre 2007
Bonjour,
Petit retour d'expérience: J'ai eu le dos littéralement rempli d'acné depuis l'âge de 14 ans. jusqu'au jour où a l'âge de 25 ans je lu un truc sur la méthode Coué. Je n'ai donc cessé de me dire a voix haute tous les jours dès que j'en avais l'occasion le phrase suivante : "mon dos est sain, jour après jour mon dos deviens lisse et net." J'ai n'ai pas eu à attendre plus de 3 semaines pour que cette phrase soit vérifiable. Depuis, plus de bouton. Avec un peu de volonté et de persévérance, le corps fini par y croire.
Je vous laisse vous faire votre propre opinion la dessus
Davy
Petit retour d'expérience: J'ai eu le dos littéralement rempli d'acné depuis l'âge de 14 ans. jusqu'au jour où a l'âge de 25 ans je lu un truc sur la méthode Coué. Je n'ai donc cessé de me dire a voix haute tous les jours dès que j'en avais l'occasion le phrase suivante : "mon dos est sain, jour après jour mon dos deviens lisse et net." J'ai n'ai pas eu à attendre plus de 3 semaines pour que cette phrase soit vérifiable. Depuis, plus de bouton. Avec un peu de volonté et de persévérance, le corps fini par y croire.
Je vous laisse vous faire votre propre opinion la dessus
Davy
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Témoignage de Matilda le 23 Mai 2007
Il y a 20 ans, j’ai « usé »
une cassette orange reprenant la méthode d’Emile Coué.
Et la méthode avait, je pensais, été mise à
la poubelle en même temps que cette cassette défectueuse…
Suite à une ablation totale de la thyroïde
(nodule cancéreux), j'ai dû suivre un traitement radioactif
qui a nécessité une hypothyroïdie sévère
stratégique afin que mon corps absorbe au maximum l’iode
radioactif.
Aujourd’hui, je suis totalement guérie,
mais je ne peux échapper à la convalescence logique,
il faut 6 semaines pour que le corps retrouve un bon taux de TSH,
avec une dose d’eltyrone à adapter, ce qui induit quelques
malaises physiques, tels que bouffées de chaleur, vertiges
et fatigue.
Mais il y a quelques jours, chose très étrange,
j’ai été réveillée par le son
de ma propre voix qui disait tout haut "tous les jours, à
tous points de vue, je vais de mieux en mieux".
Et j'ai repensé à cette cassette que
j'écoutais et réécoutais il y a 20 ans! (j'ai
45 ans)…Mon inconscient m’envoyait un coup de pouce,
! J’ai donc été sur internet pour faire des
recherches et ai retrouvé l'enregistrement en fouillant sur
ce site! Et j'ai recommencé...et je me sens mieux! Nul question
de substituer cela au traitement d'eltyrone, mais cela ne me coûtait
rien d’essayer Car toutes ces variations d'hormones throïdiennes,
sont censées agir sur moi, comme si j'étais sur une
chaise électrique (mots de l'endocrinologue)!
J’ai donc décidé de «
voir » si mon mental pouvait, non pas éliminer les
variations nécessaires, mais les symptômes qui sont
liés. Je risquais quoi ?
Et bien, depuis que j'ai recommencé, je me
sens en pleine forme! Quand je me sens"bizarre", je dis
vite 'ça passe, ça passe" et ça passe!!!!!!
Je crois fort à la force du mental, d'ailleurs, j'ai réussi
à tenir le cap mentalement en me conditionnant durant ces
2 mois d'épreuve physique et morale, alors que l’on
dit que les gens en hypo sont des dépressifs. Chaque matin,
je me concentrais sur la « lumière au bout du chemin
». Certes, j’ai eu mes larmes légitimes, car
il faut aussi lâcher le stress et les tensions mais il ne
faut pas négliger la force du mental, car vous, vous ne pouvez
en aucun cas lâcher!
Ce travail intérieur a fait que mon mental,
n’a heureusement pas suivi la chute inéluctable vu
les circonstances, de mon énergie physique. Ca marche donc,
dans les mesures du possible, en complément. Et cela vous
donne en plus, la sensation de pouvoir quand-même contrôler
ce qui vous échappe…
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Témoignage de Roger M. le 28 Décembre
2006
Je viens rendre témoignage afin d’édifier le plus grand nombre. Je viens vous dire à quel point la pensée positive a transformé ma vie. Alors que j’étais très introverti, nonchalant, aigris, pessimiste, Fatigué en permanence, timide et impossible de prendre la parole en public sans Avoir la gorge nouée, des sueurs froides etc… fuyant les foules et tout lieu publique, En un mot J’étais quelqu’un à qui très peu de chose réussissait. Tout semblais compliqué pour moi. Je peux vous assurer que je suis aujourd’hui un homme que même ma famille Ne reconnais plus, un homme très enthousiaste, plein d’amour de joie et paix Je rayonne en tout point, je suis en excellente santé et je prospère comme prospère. L’état de mon âme. Aujourd’hui je parle à des publiques de 600 à 1000 personnes Avec assurance (je n’en reviens pas moi-même). je vais de promotion en promotion et de succès en succès c'est tout simplement extraordinaire. Les gens disent de moi aujourd’hui que je suis très attirant et très charismatique. « A césar ce qui est à césar à Dieu ce qui est à Dieu. » Merci à Émile coué et merci au Dieu tout puissant qui à inspirer cet homme par qui plusieurs ont trouvés et continus à trouver la joie vivre.
Je viens rendre témoignage afin d’édifier le plus grand nombre. Je viens vous dire à quel point la pensée positive a transformé ma vie. Alors que j’étais très introverti, nonchalant, aigris, pessimiste, Fatigué en permanence, timide et impossible de prendre la parole en public sans Avoir la gorge nouée, des sueurs froides etc… fuyant les foules et tout lieu publique, En un mot J’étais quelqu’un à qui très peu de chose réussissait. Tout semblais compliqué pour moi. Je peux vous assurer que je suis aujourd’hui un homme que même ma famille Ne reconnais plus, un homme très enthousiaste, plein d’amour de joie et paix Je rayonne en tout point, je suis en excellente santé et je prospère comme prospère. L’état de mon âme. Aujourd’hui je parle à des publiques de 600 à 1000 personnes Avec assurance (je n’en reviens pas moi-même). je vais de promotion en promotion et de succès en succès c'est tout simplement extraordinaire. Les gens disent de moi aujourd’hui que je suis très attirant et très charismatique. « A césar ce qui est à césar à Dieu ce qui est à Dieu. » Merci à Émile coué et merci au Dieu tout puissant qui à inspirer cet homme par qui plusieurs ont trouvés et continus à trouver la joie vivre.
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Témoignage de Francine le 20 Juin 2006
Je viens vous parler de cette méthode simple.
Mais il faut vraiment s'obliger a la pratiqué pour vivre
avec ce renouveau de vie. Je le sens tous les jours une puissance
renouvelle mon corps mon esprit je dirais une merveilleuse méthode.
Notre immagination est exactement comme mon ordinateur. Il faut
que je lui donne 3 a 4 fois par jour de vraies données et
ça marche trés bien Comme une grande lumière
tout devient plus clair plus simple un enrichissement de la pensée
positive... Je me trouve extraordinaire une autre personne avec
une puissance sans défaillance voilà ... Merci a vous
et au doc Coué mille merci a son oeuvre que chacun doit pratiquer
avec courage...
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Témoignage d'Isabelle le 8 Mai 2006
Juste un petit message qui a le mérite d'être
énorme à mes yeux:O) je suis une réscapée
de la maladie de Crohn,opérée et tout et tout...la
totale quoi ...jusqu'au jour où j'ai refusé en bloc,les
diagnostiques pessimisteset alarmants de cette maladie psychosomatique
d0nc crée de toute pièce par mon mental souffrant!
je me suis assise devant mon miroir (image) et me suis dit: Basta fini de me détruire,la vie vaut la peine d'être vécue et le mieux du monde,sans, sans cesse se morfondre des traccas passés et avenir!
J'ai entamé une psychothérapie de 10 ans ,j'avais de quoi déblayer le pas de ma porte...
Eh bien savez -vous.... je n'ai plus jamais flambé ma satanée maladie de Crohn ,je suis totalement guérie... et en fait si j'y repense j'ai fait, tout au long de ces dures années de remise en question, de l'autosuggestion sans le savoir.. Je me suis motivée moi même à voir la
vie du côté bonheur( je me suis faite ma propre méthode Coué),sans plus jamais me retourner sur mon passé ,et ai arrêté de croire à l'image qu'ôn m'avait collée, de bonne à rien, de ptite chose chétive et malade, de fofolle quoi!
je me suis assise devant mon miroir (image) et me suis dit: Basta fini de me détruire,la vie vaut la peine d'être vécue et le mieux du monde,sans, sans cesse se morfondre des traccas passés et avenir!
J'ai entamé une psychothérapie de 10 ans ,j'avais de quoi déblayer le pas de ma porte...
Eh bien savez -vous.... je n'ai plus jamais flambé ma satanée maladie de Crohn ,je suis totalement guérie... et en fait si j'y repense j'ai fait, tout au long de ces dures années de remise en question, de l'autosuggestion sans le savoir.. Je me suis motivée moi même à voir la
vie du côté bonheur( je me suis faite ma propre méthode Coué),sans plus jamais me retourner sur mon passé ,et ai arrêté de croire à l'image qu'ôn m'avait collée, de bonne à rien, de ptite chose chétive et malade, de fofolle quoi!
Depuis 10 ans maintenant je me dis tous le soirs
et tous les matins.."
OUI je le veux je le vaux,je me sens mieux tous les jours un peu mieux dans tous les domaines!!!
Et ça marche...vraiment,le fait de m'autosuggestionner positivement me procure un bien être bien plus salvateur que tous les..J'ai peur ,je vaux rien chuis nulle,tout me tombe dessus ,j'ai la poisse etc... la liste pourrait être longue!
Et ma démarche n'a rien de simpliste ni réductrice elle est simplement CURATRICE et Génératrice de BONHEUR...à bonne entendeur ,courage et prenez soin de vous,puisse ,par ce témoignage, pu déclencher quelque vocation au bonheur!
Avec amour et tendresse isabellement vôtre
OUI je le veux je le vaux,je me sens mieux tous les jours un peu mieux dans tous les domaines!!!
Et ça marche...vraiment,le fait de m'autosuggestionner positivement me procure un bien être bien plus salvateur que tous les..J'ai peur ,je vaux rien chuis nulle,tout me tombe dessus ,j'ai la poisse etc... la liste pourrait être longue!
Et ma démarche n'a rien de simpliste ni réductrice elle est simplement CURATRICE et Génératrice de BONHEUR...à bonne entendeur ,courage et prenez soin de vous,puisse ,par ce témoignage, pu déclencher quelque vocation au bonheur!
Avec amour et tendresse isabellement vôtre
Isabelle
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Témoignage de Nina le 13 Avril 2006
Bonjour
Je vous écris pour vous dire que j'ai aussi utilisé la méthode afin de pouvoir perdre des kilogrammes en trop. Tous les soirs et tous les matin et quelques fois dans la journée je me répétais la phrase suivante :
- " tout les jours, je maigris et je suis rassasiée "
et en 4 mois j'avais perdu mes 20 kilos en trop
et maintenant que je sais que ça fonctionne je l'utilise pour toute ma famille
Je vous écris pour vous dire que j'ai aussi utilisé la méthode afin de pouvoir perdre des kilogrammes en trop. Tous les soirs et tous les matin et quelques fois dans la journée je me répétais la phrase suivante :
- " tout les jours, je maigris et je suis rassasiée "
et en 4 mois j'avais perdu mes 20 kilos en trop
et maintenant que je sais que ça fonctionne je l'utilise pour toute ma famille
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Témoignage de Juliet le 23 Janvier 2006
“J avais 16 ans et je devais passer le bac
et je me rappelle que chaque soir avant de m endormir, je repetais
la phrase : je reussi mon bac et cela me motivait encore plus le
matin dans mes etudes. maintenant, je sais qu emile coue avait trouve
cette methode et cela marche et j ai reussi mon bac. et je veux
l utiliser de nouveau pour reussir un projet qui me tient a coeur“
----------------------------------------
Témoignage de Christophe A. le 13 Décembre
2005
“ Bonjour, C'est par hasard, qu'il y a un peu
moins de vingt ans, j'ai découvert la méthode Coué.
Travaillant dans la vente directe, pour exposer tout ce qu'elle
m'a apporté nécessiterait un livre entier. Mais je
crois que le plus spectaculaire est la perte de 50Kg "superflux",
en moins de six mois, sans pour autant faire de régime et
pas plus de sport... et sans jamais les reprendre (quant à
ma soeur, elle a perdu les 15Kg qu'elle avait en trop de la même
façon). Vous comprendrez donc que je sois agacé au
plus haut point chaque fois que je entends dénigrer cette
fameuse Méthode Coué. “
---------------------------------------------
Témoignage de Marianne V. le 15 septembre
2005
“ Etant atteinte d'une maladie qui génère
beaucoup de souffrances musculaires, je suis une thérapie
dans un groupe de 5 où une sophrologue applique une méthode
que j'appelais méthode Coué sans savoir que c'était
Monsieur Coué qui était à l'origine de la sophrologie.
Je vous témoigne que cette rééducation fonctionnelle
avec sophrologie a en effet une conséquence très positive
et cette maladie "orpheline", que la médecine traditionnelle
ne sait pas soigner ,(sauf en donnant des antalgiques fort")
ne m'empêchera plus de vivre "normalement" jusqu'à
ce qu'éventuellement on trouve une solution médicale
à notre problème.”
------------------------------------------------
Témoignage de François le 9 juillet
2005
Vive le méthode Coué ! Je suggère également
la lecture du livre de Norman Vincent Peale, pasteur américain,
intitulé « La puissance de la pensée positive
» ainsi que la répétition à voie haute
de deux mots clés de la langue française : tranquillité,
sérénité.
Bien sincèrement
Bien sincèrement
------------------------------------------
Témoignage Anonyme le 10 juin 2005
La méthode Coué est souvent perçue de façon négative, mais l'ayant appliqué pendant 3 années au sortir d'un très grave traumatisme psychologique, elle m'a permit d'atteindre un niveau de bonheur et de plénitude exceptionnel pendant plus de 3 ans, ce qui m'a permis d'obtenir un très haut niveau de concentration et de performance intellectuel.
Je n'utilisait pas exactement les termes du docteur Coué, mais l'expression, "Je suis heureux, j'aurais une journée heureuse, et rien ne m'empêchera d'être heureux".
Et ça a marché.
Elle permet en effet de casser net le cycle infernal de la dépression et de l'anxiété et de chasser les idées noires.
Cependant elle ne suffit pas forcément pour atteindre un niveau élevé de bonheur.
Il n'y a pas de paradis artificiel, le bonheur doit être également étayé par des réussites concrètes.
De plus à la longue cette méthode finit par perde de sa force, mais dans les moments durs , quels moment de détente elle apporte, quel réconfort !
Il est curieux que beaucoup de psy la dénigre.
Il vaut mieux l'utiliser plutôt que des médicaments.
-----------------------------------------------
Robert, Févier 2005
J'ai découvert cette méthode un peu
par hasard dans un magasin de livres il y a un peu plus de dix ans.
A ce moment ma vie était un échec du moins je le croyais
et j'étais au bord de la depression. Je me suis lancé
au début sans trop y croire et miraculeusement tout mon univers
s'est amélioré (travail, amour, santé). Depuis
régulièrement dés que j'aborde des phases négatives
dans mon existence j'y ai recourt.
-----------------------------------------------
Lionel, Novembre 2004
Je dois etre un des français qui a le plus repèté
la phrase magique de Coué :" Tous les jours, à
tous points de vue, je vais de mieux en mieux", puisque je
me la repéte depuis 13 ans, à raison de 300 fois par
jour, soit un total de 1 423 500 répètitions ! Alors,
est-ce que ça marche ? Réponse OUI ! Je suis beaucoup
plus créatif qu'avant; j'ai par exemple 10 idées qui
me viennent au lieu de 2 avant. Je me suis réellement amèlioré
dans tous les domaines qui m'interessaient, et sans m'en rendre
compte ! Encore une fois, chez moi, l'amèlioration se fait
surtout sentir sur le plan mental, je suis réellement plus
vivant qu'avant; et plus motivé, aussi ! Est-ce que j'ai
des problèmes ? Oui, comme tout le monde, mais je suis BEAUCOUP
PLUS MOTIVE pour les combattre; c'est à dire que je ne me
concentre pas dessus, je me concentre systèmatiquement sur
les solutions ! Emile Coué est un Saint Homme ! C'est un
humaniste qui a vraiment inventé là, un moyen extraordinaire
de se dépasser ! Et pourtant, les gens s'en fichent ! Ils
n'y croient pas ! Libres à eux, en tout cas, moi, je sais
que ça marche ! Et si mon témoignage peut en inciter
certains à pratiquer la méthode, je serais le plus
heureux des hommes !
-------------------------------------------------
Jose, le 13 Mars 2004 :
Bonjour à tous ceux qui liront. Je connais
cette méthode depuis longtemps, l'ayant lu dans un magazine.
Je pense avoir réussi grace à elle. J'étais
timide, manque de confiance en moi. Je réussi une carrière
ayant un lien avec le public. Je n'avais pas de diplome.
J'ai passé le BTS à 43 ans. J'ai utilisé
cette méthode par intermittence dans ma vie et je me suis
rendue compte qu'à chaque fois mes désirs se sont
réalisés grace à de simples phrases répétées
encore et encore et pourtant j'ai une maladie rare.
Je fais comme si je n'avais rien, le professeur m'a
demandé il n'y pas longtemps comment faites vous lorsque
vous etes mal . Je lui ai répondu "j'utilise la méthode
coué" . J'espère aider tous ceux qui me sont
chers avec cette méthode.
EN HOMMAGE A MONSIEUR COUE...
Louise et Sylvain, le 29 Septembre 2003 :
Bravo pour ce Super Site!
Pour ma part j'utilise la méthode du Training Autogène
depuis 6 ans. Cela m'aide énormément a décompresser.
J'utilise les formules de bases pour la relaxation. Je peux également
insérer des formules spécifiques de types positives
afin d'améliorer certaines choses. En fouillant sur le web,
je me rencontre que plusieurs méthodes telles que le Training
Autogène découle de la méthode de Coué.
Je crois qu'avec le temps de nouvelles méthodes se sont créées
mais que la base demeure toujours la méthode Coué.
Dernièrement j'ai vu a la télé une nouvelle
méthode qui date de 2 ans environ. C'est la méthode
Écho. Mais en bout ligne cela est la même chose il
s'agit de se concentrer, de ressentir un bien être et s'auto-suggestionner
régulièrement avec des phrases précises et
positives. Cela existe depuis les temps anciens, on invente pas
la roue, le plus difficile pour les gens, c'est d'en prendre conscience.
Donc, j'en conclu que dorénavant j'ajouterai cette phrase
a ma formule :
''Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux."
''Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux."
Je suis très heureuse d'avoir découvert ce site.
Si d'autres personnes désirent échanger, je suis
ouvert a vos commentaires.
Merci!
Dominique 21 Août 2003 :
Et avec un très joli design ! Bravo !
Mon orientation est plutôt chamanique mais on peut comparer
Jung, Chopra, Walsch, ou même Monroe (resynchronisation hémisphérique)
ou encore la musique multidimensionnelle (de Jacotte Chollet, par
exemple), etc. on en revient toujours à... la méthode
Coué. Toutes les méthodes sont efficaces mais je pense
que c'est bel et bien la méthode Coué qui est la plus
puissante, dans tous les domaines, car la plus facile à utiliser.
Bonne continuation,
Caroline, 20 Août 2003 :
J'ai utilisé pendant très longtemps la méthode
COUE, lorsqu'entrée en faculté, j'étais persuadée
tout rater, et ne trouvant, dans cette négativité,
que fatigue inexplicable et dépression.
Une fois le livre lu, je me suis mise au travail sans plus me poser
de questions ("l'imagination est la folle du logis"),
et j'ai cessé d'anticiper un éventuel échec.
A mon niveau, certes, j'ai obtenu une maîtrise de Droit,
projet bien peu envisageable si je n'avais connu ce livre, qui est
pour moi, d'une très grande importance, et que je ne manque
pas d'offrir à ceux que j'aime.
A chaque épreuve, ou baisse de tonus, je m'applique à
nouveau à suivre
Monsieur COUE et.... A croire en moi !!!
Cristina - Espagne
“Je suis tres contente que mon pere m'avez fait memoriser
cette phrase quand j'etait tres petite, ça, ma beaucoup aidée
a avoir un esprit positif, a aimer ma vie. Lui, il m'aconseillait
de me le dire devant le miroir en me donnant moi même un bisou.
Aujord'hui dans cette page j'ai apris qui en était l'auteur:
merci.”
Alexandre J. du 6 Mars 2003 :
“Bonjour, je suis content de voir la naissance de votre site
consacré au Docteur Emile Coué. Je suis passé
du pessimisme narquois à une approche presqu'enthousiaste
de sa méthode en lisant il y a quelques années un
article sur lui dans la revue catholique "Feu et Lumière"
(en 1998, si je ne m'abuse) mais plus encore en découvrant
le volume de ses "Oeuvres" il y a quelques mois.
Soucieux de "mieux-être" (ou plus simplement de
"bien-être"), j'ai pratiqué la phrase quotidienne
: "Tous les jours, etc". J'en ai tiré un certain
bénéfice..... je vous félicite pour ce site
et lui souhaite la diffusion qu'il mérite.”
Témoignage de Lucie du 3 Janvier 2003
:
J'ai déjà utilisé cette phrase ''Tous les
jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux
" dans le passé.
J'étais alors déprimée et très fatiguée. C'est un hypnothérapeuthe qui m'a demandé d'utiliser cette phrase pour aller mieux. Je ne savais pas alors que cette phrase faisait partie de la méthode Coué.
Au bout de deux mois, j'étais rétablie. Je dormais mieux et je n'avais plus besoin de ses services.
J'étais alors déprimée et très fatiguée. C'est un hypnothérapeuthe qui m'a demandé d'utiliser cette phrase pour aller mieux. Je ne savais pas alors que cette phrase faisait partie de la méthode Coué.
Au bout de deux mois, j'étais rétablie. Je dormais mieux et je n'avais plus besoin de ses services.
Publié par Dajaltosa - Source : La méthode Coué
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